Бенавідес розкрив секрети чемпіонської підготовки: 300 миль бігу та три місяці без сексу

Дворазовий чемпіон світу Девід Бенавідес різко розкритикував підхід більшості боксерів до тренувального процесу, стверджуючи, що лише одиниці розуміють справжнє значення підготовки на найвищому рівні.

Американський боксер переконаний: саме суворий режим та величезні обсяги роботи дозволяють йому прискорюватися наприкінці поєдинків та виглядати сильнішим у заключних раундах.

Описуючи власний тренувальний процес, Бенавідес наголосив на системності та максимальній концентрації впродовж усього збору. Чемпіон світу працює над кожним табором з граничною серйозністю та відданістю справі.

Більшість бійців просто не знають, як тренуватися на чемпіонському рівні, заявив спортсмен. Він детально розповів про свою програму підготовки: тренувальний табір триває 14-15 тижнів, протягом яких Бенавідес дотримується повного утримання від сексу впродовж трьох місяців. Весь цей період американець зберігає абсолютну концентрацію на майбутньому бою.

За словами боксера, кожен табір включає близько 300 миль бігових тренувань. Коли глядачі бачать, що Бенавідес стає сильнішим у другій половині боїв, це прямий результат всебічної підготовки: захист, атака, робота ніг, витривалість - він готовий у всіх аспектах.

Під час інтерв'ю розмова зайшла про можливий бій з чемпіоном у напівважкій вазі Дмитром Біволом, з яким Бенавідес неодноразово виходив на спаринги. Американець підтвердив численні тренувальні сесії з російським боксером.

Бенавідес заявив, що спарингувався з Біволом багато разів. Під час останнього спарингу він ледь не відправив Бівола в нокдаун. Американець зазначив, що Бівол ніколи не був для нього легким суперником у тренувальних боях, проте він чітко розуміє, що може зробити з російським чемпіоном.

Бенавідес наголосив: він знає, що протистояння з Біволом не буде простим, але впевнений у своїй здатності завдати йому серйозної шкоди. Водночас американець зізнався, що не був надто вражений діями Бівола під час спарингів, хоча й визнав його майстерність.
​