Пропнуємо вашій увазі корисне відео, на якому показують 22 варіанти унікальної вправи на всі групи м'язів.
"Планка" - це вправа, яка допоможе вам привести до ладу своє тіло не докладаючи зусиль.
22 Plank Variations22 new plank variations:
Posted by Men's Health on 16 вересня 2015 р.
Екссуперник Джона Джонса склав росіянина у 1 раунді
Тайсон Ф'юрі : Бій зі мною – останній великий гонорар Джошуа 
Усик нарешті визначився з наступним суперником
Усик назвав п'ятьох боксерів, які зараз кращі за нього
Безпека в онлайн-казино: як захищають ваші гроші та дані
Дамян Книба сенсаційно знищив Енді Руїса
Бюджетні інвертори з модифікованою синусоїдою: для яких приладів підійдуть
Джошуа і Ф'юрі битимуться в Кардіффі: що кажуть букмекери?
